Pentru a gestiona cu eficienţă situaţiile neplăcute cu care vă puteţi confrunta în această perioadă,  Comitetul Județean pentru Situații de Urgență Bistrița – Năsăud face câteva recomandări de care să țineți cont:

– Utilizaţi mijloacele de încălzire fără defecţiuni sau improvizaţii pentru încălzirea locuinţelor;

– Nu suprasolicitaţi instalaţia electrică din locuinţa dumneavoastră sau de la locul de muncă;

– Amplasaţi mijloacele de încălzire departe de materialele combustibile;

– Dacă vă deplasaţi cu autoturismul propriu, asiguraţi-vă că aveţi cu dumneavoastră pături, băuturi fierbinţi, pentru situaţiile în care dumneavoastră ori altă persoană se aflată în dificultate. Totodată este foarte important să aveţi suficient combustibil care să asigure funcţionarea motorulului  în situaţiile în care apar blocaje în trafc sau la apariţia altor situaţii neprevăzute;

– Mâncaţi regulat şi consumaţi lichide, evitând excesul de cofeină ori alcool;

– Evitaţi, pe cât posibil, extenuarea; efortul fizic în condiţii de frig vă poate cauza grave probleme de sănătate;

– Mişcaţi-vă pentru a vă păstra căldura corporală;

– Căutaţi în apropiere clădiri în care vă puteţi adăposti;

– Protejaţi de ger persoanele în vârstă, copiii, femeile gravide şi pe cei cu probleme de sănătate din anturajul dumneavoastră;

– Atenţionaţi autorităţile locale cu privire la persoanele fără adăpost pe care le întâlniţi sau despre care aveţi cunoştinţă;

– Încercaţi să asiguraţi animalelor condiţii corespunzătoare de hrănire şi adăpostire;

– Urmăriţi cu atenţie, la posturile radio/tv, buletinele meteorologice şi recomandările transmise de autorităţile centrale şi locale.

De asemenea, reprezentanții Comitetul Județean pentru Situații de Urgență Bistrița – Năsăud îi roagă pe cetăţeni să anunţe de îndată orice situaţie de urgenţă, apelând în cel mai scurt timp numărul unic pentru apeluri de acest fel – 112.

Sursa foto: www.jurnaldenord.info